Perfekzionamendu Teknikoa / 

Lehiaketarako Entrenamenduak Maila Aurreratuko Surflarientzat

Saio Teknikoa

  • Itsaso eta marearen egoera aztertu eta entrenatzeko toki aproposena aurkitu

  • 2.5 orduko surf saioa

  • Bideo grabaketa (lehorretik edo eta uretatik grabatutako irudiak)

  • Bideo irudien azterketa, zuzeneko feedback-a eta zuzenketak

  • 3 hilabetero txosten tekniko pertsonalizatua (bakoitzaren aurrerapausoak aztertu eta helburu berriak proposatuz)

  • Surf teknika hobetzeko ariketa gehigarriak: skate-a, yoga, luzamenduak, igeriketa, arnasketa eta apneak, etab.

  • Prestakuntza fisikoa eta psikologikoa

  • Txapelketetarako estrategiak landu

  • Surfeko materialen inguruko aholkularitza:

    • Bideo grabazioak eta azterketa pertsonala

    • Zure neurrira egokitzen den surf taulen diseinua

    • Pukas etxearekin eta konfidantzazko Olatu taula enpresarekin tratu zuzena

Helburuak

  • Bakoitzaren surf mugimenduen azterketa eta hobekuntza

  • Oinarrizko surf maniobren hobekuntza

  • Goi mailako surf maniobren hobekuntza

  • Itsasoaren egoera ezberdinetan surferako gaitasuna lortzea

Teknifikazio ikastaroa

astean zehar

Hiruhilekoa: 2.5h-ko bi saio astean zehar

4-5 pertsonako taldea

100 € / pertsonako

Entrenamendu pertsonala 

astean zehar

2.5h-ko bi saio astean zehar

Pertsona 1

400 €/
pers. / hileko

2 pertsona

300 €/
pers. / hileko

3 pertsona

200 €/
pers. / hileko

Teknifikazio ikastaroa 

astebukaeran

Hiruhilekoa: 2.5h-ko bi saio astebukaeran

4-5 pertsonako taldea

130 € / pertsonako

Entrenamendu pertsonala 

astebukaeran

2.5h-ko bi saio astebukaeran

Pertsona 1

300 €/
pers. / hileko

2 pertsona

200 €/
pers. / hileko

3 pertsona

150 €/
pers. / hileko

Teknifikazio ikastaroa

astebukaeran

Hiruhilekoa: 2.5h-ko saio bat astebukaeran

4-5 pertsonako taldea

75 € /
pertsonako

Entrenamendu pertsonala

astebukaeran

 2.5h-ko saio bat astebukaeran

Pertsona 1

160 €/
pers. / mes

2 pertsona

110 €/
pers. / mes

3 pertsona

85 €/
pers. / mes
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • White Facebook Icon
IMANOL YEREGI
|